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痩せないダイエット方法とは?

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2018/04/25 (Wed)

痩せないダイエット方法とは?

寝るだけダイエットはこちら



痩せないダイエット方法、勘違いダイエットをご紹介します。




食事制限は太る

食事の量を減らしたり、単品にすると基礎代謝が低下し、

太りやすい体質になりますいつか「食べていないのに痩せない」時期が来て、

諦めて普段の食事量に戻すと「普通の量を食べているのに太る」という現象で、

リバウンドしてしまいます。





運動では痩せにくい

運動は健康にはいいのですが、実はダイエット的な効果は低く

相当な運動量を確保しないと痩せません。

また、無理な運動は体を歪ませ血行不良で代謝が落ちて

逆に太る場合もあります。

ストレッチ、エクササイズは効果が出るのが

非常に遅いエクササイズなどは気軽にできるものの、

一般的には効果に個人差が大きく多くの人は

効果が出るのに数ヶ月以上かかってしまいその間に

モチベーションが続かずに挫折してしまいます。





器具やサプリは危険

体をムリに動かす器具は、体を歪ませて血行が悪くなり逆に太る例もあります

何が入っているかわからないような、サプリも

様々な健康被害や副作用が報告されています。






エステやサロンは痩せるけど、いつか元通りでお金がかかる

エステは対症療法です。マッサージなどにより、

確かに一時的には痩せることはできますが根本的な

体質が変わっていないので、元に戻ってしまい、何回も通うことになります。




あなたはどうだったでしょうか?

私は上に書いてあるようなダイエット法ばかり試して、

逆に太ってしまったり、効果が出なかったり続かなかったり……。

はやく、オリエンタルダイエットに出会っていれば、

こんな間違いは犯さなかったんですけどね。

正しいやり方じゃないと、効果も出ないし時間もかかってしまうんです。

オリエンタルダイエットで痩せた私だから、自信を持って言えます。



寝るだけダイエットはこちら

目次

私の体験談

痩せないダイエット方法とは?

寝るだけオリエンタルダイエットの内容

寝るだけオリエンタルダイエットの感想・体験談

寝るだけオリエンタルダイエットのQ&A

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